マイクロダイエット挑戦致します? ご飯の代わりに２食マイクロに置き換えます。 マイクロダイエットとは、ドリンクです。 そこに、１食分の栄養がございます

ありがとうございます。
今日は庭にあった踏み台を洗って、踏み台昇降やろうと乾かしてました。
午後から膝に痛みが、出だして、ロキソニンを貼って、情けなくなりますよ～。
私は朝夜炭水化物糖質抜きで昼だけ炭水化物を食べる方法にしました。これだと色々食べられるので空腹はないダイエットになります。
サプリメントは大正製薬ファットケアタブレット、昨日１４日分買ってきました。２週間で、希望は３キロは痩せたいです。

主さんはどのくらいのペース目標でしょうか？