皆さんは心療内科を受診するきっかけは何だったか教えてください。 効果ありましたか？ 私は1人が相手でも気楽に自然に話せないコミュ症で壁を作ってしまいアラサー

性格の悩みは治療の対象とならないこともあるのでカウンセリングのほうがいいこともありますよ。
自分の場合はストレスからの不眠とイライラで人に暴力をふるいそうだったため通院しました。
身体症状がない場合は通院や服薬治療ではないこともあるので睡眠障害や食欲異常がない場合は受診しても効果を感じられないこともあります。
治療して思ったことは魔法の薬があるわけではないということです