かなりうざいと思われると思いますが、誰にも相談できないので聞いてください。 結婚2年目です。最近ストレスが凄くて旦那に対してイライラしてしまいます。言い合

私も昔はそんな感じでした。自分が嫌で死にたくなったりもしました。
でも今は人からポジティブって言われます。過去の話をして「◯◯だったんだけどギリギリのところで助かった！私運が良いでしょ。守護霊に守られてる 笑」って、私がどれだけ運が良いかを友達に話した時「でもそういう経験って普通に生きてたら無い。それだけ沢山危険な目にあってるってことだよ」と言われた時に、捉え方が違うと私って相当不幸なんだと思いました。
でも恨み妬みは自分が苦しくなるって過去に経験したのでもう苦しみたくないんです。主もそうでしょ。
自分はこうだから仕方ないっていう考えが自分を苦しめてる。
人のせいにすることはやめるだけで世界が全然変わります。
今でもネガティブになった時「いやいや、みかたを変えるとこうかも！」と自分に言い聞かせるようにして自分を救っています。
多分基本的に負けず嫌いで素直に言えない性格の人がこういう考えになってしまうのかなと思います。
自分が本当はどうして欲しいのか、何を求めているのかを自分の心の中で素直に言えるようになるだけでも良くなってきますよ。