自分のツキのなさが嫌になります。大病を二度もわずらい、その後も定職につけず病院の紹介してくれた事業所で下請のバイトしてます。時給200円以下なので生保で生計を立

まずは無理しないでできることからだと思います。
何をしているときが楽しいですか？
それを考えて見てください、些細なことでも構いません。

ご飯食べるのが楽しいのなら、美味しい料理屋さんをめぐってみるのもいいし、
料理を作るということでも楽しみになると思います。
人と話すのが好きなら、閉じ籠らずに話せる場所をみつけることからしてみて、
話せたら、次は何を話すのかを考えたり、
出かける場所も考えるのもいいかも。

楽しいことは人と話すともっと楽しくなるといいます。
話せる場所も作るといいと思います。