未就学児、何時に寝てますか？ 3歳長女がこのところ22時過ぎに就寝してます。 以前(産休前)までは21過ぎとかに寝てました。が、私が産休に入り、保育園のお迎

うちも遅いです。お昼寝は必須で、1時間で起こすようにしていますが寝起きも悪く結局1時間半とか。
朝はもうちょっと早いですが夜は同じくらいです。
お昼寝しなくても良くなったら早く寝てくれるかなと諦めています。

実際たまに早めに寝て30分とかで起きた日は就寝も早くなります。
お昼寝させないで夜早く寝かせたいですが、夕方頃うつらうつらと遊びながら寝てしまうのでどうせ寝てしまうなら早めの時間に少し寝てほしいです。

もちろんお布団に早く入れたり、寝る前はテレビやアクティブな遊びは控えたりいろいろ試しています。
みんながみんな理想的な生活リズム送れる訳ではないので、今だけと割りきっています。