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No.3 19/10/08 10:54
匿名さん3
あ+あ-

主さんも相当頑張ってらっしゃいますね。

すでに色々と工夫なさっているとは思いますが、
食事に関してのアドバイスは、
・まず手を抜くこと
・作り置きや冷凍を活用すること
などあります。


休みの日に調理して小分けにジップロックで保存すれば一週間もちます。
旦那に自分で好きなおかずをチンしてもらえばいいと思います。

チンすらできないなら早急に病院にかかったほうが良いです。

照り焼きチキン
生姜焼き
魚のみりん焼きや、めんつゆ焼き
中華丼
カレー
グラタン
揚げ物
麻婆豆腐
五目煮
炊き込みご飯


チンするだけで食べられる手作りおかずは、まだまだたくさんあります。ごはんも1食分ずつラップにくるんでチンするだけにしとけばいいです。朝はサラダを作るだけとかなら、簡単だとおもいます。


私の義父は、車の部品の図面を引く仕事をしていますが、鬱病になったことがあります。

鬱になった理由ははっきりと聞いてませんが、部下が年上だったり、上司が年下だったりといったあたりに悩みがあったようでした。

主さんの旦那様もそうかはわかりませんが、図面が引ける人間は会社でも重宝され、いなくなられると困る場合が多いみたいで、そのとき会社から言われたのは

「出勤して席で座ってるだけでいいからとにかく会社にきてくれ」
という話だったらしいです。

義父いわく、とにかく休養が大事みたいです。
最初は何も手につかなくて頭が回りませんが、その状態がしばらく続くと、その状態に「飽きる」らしく「何かしてみよ…何してもいいんだし」って気分になってきたそうです。

会社ではまず、一個だけ仕事してみたり。
家では気まぐれに、朝食を作ってみたり。

とにかく今は夫婦で耐えどきでしょう。
義父義母は当時のことをよく話してくれます。2人にとっては辛かったと共に、いい思い出のようです。

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