職場行けなかった… 途方にくれてます 一応連絡したので無断とかではないです でも出勤時間までギリギリまで葛藤して出た結果がこれなので、情けなくて死にたい気

出ようという気持ちがあるだけでも良いと思いますよ
私の姉もそうやって繰り返してました。
そのうちドアを開けて一歩出て戻って、数メートル歩いて戻って、公園で過ごしてっていろいろやっていくうちに数分出社、数十分出社、午前出社のみ、午後出社のみと増えていきました。

投稿者さまがどんな人でどんな状況なのかはわかりません
姉と同じ人だと思って書きました

いまはたぶん、焦りすぎてるんだと思いますよ
ゆっくりいきましょう