職場の人間関係などで精神的におかしくなって退職しました。 現在は専業主婦ですが、スーパーに行くことすら緊張する状態です。 昨日は昼前にスーパーに行こ

そう？でも気のせいかも知れない。
病院行くと必ず病名付いちゃうから、行かないで自然治癒をお勧めしたいな。

病気って自己暗示だと思うの。
特に神経、精神系の病は薬を飲むと副作用で段々悪くなる人の方が多いでしょ。だから最初から飲まないのが一番。

私もぼーっとすること普通に有りますよ。すぐ疲れるし眠くなるの。そしたらびっくりするくらい寝てしまう(笑)

退職して自分の時間が出来た！って前むきに捉えて、好きなことして過ごしたら緊張が解けて元気になるかも知れませんよ。