生理痛がひどい方、職場などではどうしていますか？ 昔は生理痛がひどくて正直仕事どころではなくてよく休んでいましたが、婦人科で検査を受けてからはピルをもらいそれ

私は体を冷やさない(特に下半身)
刺激の強い物は控える
薬は早めに飲む

娘にも同じようにさせてる

あと夏でも湯船に入っている
冷房等で冷えるから

私は頭痛 腰痛 腹痛 たまに吐き気
腹痛が強く出る お腹を壊す

私はもうおばさんですが
主さんはまだまだ若そうなので周りを気にし過ぎて無理しないで下さいね
毎月1回なら許されると私は思うよ