皆さんは、怖いことを想像したりそれにどう挑むかシミュレーションしたりしたことはありすか？ また、職場や家等で他の人の足音や動向が気になることはありますか？

私も小学生の時、痴漢に羽交い締めにされ襲われましたが、運良く姉に助けられました。
でも未だに背後に人がいると変に意識してしまいます。
もう30年近く昔の話なんですけどね。

怖いという気持ちがあるから、そうならないように動けるかなってところもありますが、怖いって気持ちが強すぎて日常に支障をきたすくらいならカウンセリング受けたほうがいいかなって思います。