- 注目の話題
- 女友達に夜食事誘われて帰ろうとしたら、まだ帰らないで？一緒にいたいと言われてしまった。 自分は食事の後、外せない用事がありどうしてもさよならしなければならなか
- 自分だけ誘われなくて辛いです。何かしてしまったのでしょうか？仕事が同じ5人でイベントやカフェ巡りに行くことがあるのですが、今回私には声がかかりませんでした。
- 小学校低学年の子が２人いますが毎日離婚したいと考えています。 子供達は、お父さんも好きで離婚してほしくないそうで離婚して良いか聞くと不安そうな顔をします。
皆さんは、怖いことを想像したりそれにどう挑むかシミュレーションしたりしたことはあ…
皆さんは、怖いことを想像したりそれにどう挑むかシミュレーションしたりしたことはありすか？
また、職場や家等で他の人の足音や動向が気になることはありますか？
学生の頃、男の人に襲われました。イヤホンをしていて気配に気付かず、体を何度も殴られ、骨折しましたが必死の思いで逃げ切りました。犯人は捕まっていません。
その事件後すぐは、家の中でもイヤホンをするのが怖くなりました。
その数年後、イヤホンは大丈夫ですが高架下やドライヤー等周りの音が遮られる状況が怖くなりました。ドライヤーも掃除機も使えるけど、ふと怖くなり「トイレやクローゼットに誰か潜んでいないか？」と戦うつもりでドアを開けます。
特に夜寝る前、突然部屋に暴漢が押し入ってきたら？と想像し、どうやって子供を守ろう。どうやって立ち向かおう…とシミュレーションしてしまいます。不安なので枕元に包丁を置いておきたい位です。
仕事中はPCを見ながら周りの話声や足音で動向を見張ってしまいます。"○○さんがあちらへ向かった…あ、トイレか。誰かが走ってくる…この足音は○○さんかな…？"等です。家の中でも家族に対してあります。
ビルの中等でも人の気配で距離を考えたりします。
これは、PTSDなのでしょうか？
それとも、私の悪癖なのでしょうか？
新しい回答の受付は終了しました
毎日頭の中で妄想しシミュレーションしてます。
もしここで襲ってきたら〜して〜しなくちゃ、もし今〜って何をするにも考えてしまいます。
主さんと同じで気配や音に敏感です。毎日気を張って誰かいないか無意識に頭が動いてます。
家でも外でも、足音は誰の足音か把握しておかないと不安になります。
そんな主さんと同じ考えの私も学生の頃襲われました。犯人もいまだに捕まっておらず、地元を離れました。犯人と同じ中年男性に近づくと気分が悪くなります。
色んな世代がいるからか、人混みが多い場所、電車やバスが乗れなくなりました。
15年経っても人が勢いよく自分に向かってくると過呼吸になります。
このことが原因で色々考えてしまうんだな〜って思ってます。
子供がいるので過敏でもいいやってポジティブに捉えるようにしてます。
でも私もPTSDなのかなぁ。
アドバイスになってなくてすみません。
私も小学生の時、痴漢に羽交い締めにされ襲われましたが、運良く姉に助けられました。
でも未だに背後に人がいると変に意識してしまいます。
もう30年近く昔の話なんですけどね。
怖いという気持ちがあるから、そうならないように動けるかなってところもありますが、怖いって気持ちが強すぎて日常に支障をきたすくらいならカウンセリング受けたほうがいいかなって思います。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
