初めてパニックになりそうになった。 今日は月経痛の影響もありあまり体調が良くなくて、そんな矢先コロナウイルスの初期症状をネットで見かけたり、3年前に、「致

パニック症状は大丈夫ですか？

今のご時世だからコロナとか考えて不安になってしまいますよね。
私にもそういった経験がありますが、パニック障害とか不整脈なのかもと、病院で検査してもらっても特に異常なしといわれました。
不安感やストレスが原因なのかもしれないですね？

あまり気にしすぎてしまうとその事が動悸の原因になってしまうかもしれませんので、ストレスなどためずに、気を付けるところは気をつけてあまり気にしすぎないことが大切なのかなと思います。
とはいっても頻繁に起こるようなら病院で相談されてみたらどうでしょうか？