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人から言われたことをよく真に受け入れて深刻に考えすぎたりします。 そのせいで、自分を責めたり病んだりで悲観的になります。 気にしないように聞き流すことを

No.4 20/06/04 12:49
匿名さん4
あ+あ-

私は「なるほど!そういう意見もあるんだね!十人十色!色んな考え方があるなぁ~!私は賛同できないけどそう思う人もいるんだ!勉強になったな~!」って無理やり思い込むようにしてる。

4回答目(9回答中)

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