私はデブです。甘いもの依存症、どうしたら治りますか？私は身長153センチで体重が60キロあります。元々は42キロだったのですが、ここ2年くら

No.2　20/07/09 23:53
匿名さん2 あ+あ-

なんとなくですが、自分を責め過ぎかな？
結果、ずっと食べる事考えてしまってる

全然違う事、頑張ってみてはどうでしょうか？
小さな事で良いから、毎日コツコツやる事
決めた事を毎日やる事は心の安定に繋がります。
そこから始めみては？