どうしたら、ラクに生きられますか？ 私は、物心ついた頃から、生きることに、生き辛さを感じていました。 また、自分は、障害者ではないかと思っていました。 案

私は障害者まではないですがよく生きづらさを感じます。
そう思うときは、私は考え過ぎないようにします。
生きやすい・生きづらいもだけど、それ以前にもう「生きてる」から、
なんか生きづらいなぁ…ってマイナスに考えるんじゃなく
どうしたら生きやすくなるかなぁって…プラスに考えるようにしています


それでも考え込んでつらいときもあるので、
そういうときは甘いもの食べて、ぐっすり寝て、笑えるようなものを見てますね。