「俺、こういうの嫌いなんだよね」って言い方ムカつきませんか？ 彼氏と同棲しています。私がやった家事などで何か指摘されたり「俺、こういうの嫌いなんだよね」と

「俺、こういうの嫌いなんだよね」

↓

「俺、こうしてくれた方が嬉しいんだよね」

に変えてもらって〜

あと、お願いの前に必ずありがとう。と一言添えてもらって〜


「ありがとねー。あと、できれば俺は。こうしてもらった方がもっと嬉しいんだよね。大丈夫そう？」


って感じで伝えてもらえるよう。お願いしてみて。


子育てでもそうなんだけど、ネガティブな言葉掛けは、あんまり良くないんだよ。
イラッとしたり、不安になったり、焦ったりプレッシャーになる。なので、イライラしてしまって当然だよ。


例えば子育ての場合

「そんな事をしたらお友達に嫌われちゃうよ！直しなさい！」

↑傷付く。友達に嫌われるような自分なんだと自己肯定感も下がるし不安になる。直すべき行動も、嫌われたくないから直す、頑張る。になってしまって、行動自体がストレスになる。


「こうした方がもっと素敵だし楽しくてお友達とももっと仲良くなれるよ！直してみたら？」
↑
ポジティブなイメージが湧いて、やる気がです。友達と仲良しな自分に自信を持てる。行動もポジティブになって生活も楽しくなる。


こんな感じ。


嫌いだから、直して。

ではなくて、
楽しいから、好きだから、素敵だから、にすると人間は、生活が楽しくなる。

彼氏に伝えるときも

「〜だと俺は嬉しい」
って言ってくれると、私も嬉しいんだよね。嫌いって言葉使わないでくれると、助かるよ。

って伝えてみて？