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3ヶ月で10キロ太りました。(身長153センチ体重37キロから47キロ) 流石にやばいですよね汗 もう身体も重くて、むくんでて、自分に自信を失いました。

No.2 20/09/20 16:44
通りすがりさん2 ( ♀ )
あ+あ-

急激に太るとむくむよね
私も経験あります。

何で太ったのかにもよりますが
ストレッチなどの体操と、普段より
少なめの食事とジュース菓子類
間食をやめれば、3キロぐらいは痩せると思います。

2回答目(5回答中)

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