完璧主義をやめるにはどうしたら良いでしょうか。 自分がやっていることをどんどんこうしなきゃああしなきゃと向上心を持つのはいいと思うのですが、自分を許したり、妥

ありがとうございます。
休暇自体は週に何度かあるのですが、その日休んでダラダラ過ごす自分が嫌でたまらないんです。体への負担とか色々考えるんですけどそれでも作業をやらなきゃやらなきゃ…そうでもしないと自分の夢なんて到底叶えられない…と思ってしまって…でもそのせいで最近起きた時に体が動かなくなったりしています。
何もやっていない自分はゴミ以下だ…と嘆きながら過ごしてしまうのでせっかく時間を浪費したのに休んだ気にもならず…
素直に休むっていうことがこんなに難しいのか…と思いました。
息抜きがちゃんとできるように頑張りたいと思います…