私に‼️簡単に作れる3歳児向けのローカロリーレシピを教えてくださいm(_ _)m 息子が3歳児検診で、やや太り気味だと診断されてしまいました… 前か

健診で痩せさせたほうがいいとか、ローカロリーにするように言われたのでしょうか？
そうでなければ、現在は悪阻で体がきついのだし、無理することはないと思います。
実際問題、辛くて作れないからテイクアウトなどに頼っているのですよね？
今すぐ手作りに切り替えるのは難しいでしょうし、割り切って悪阻が落ち着いてから、以前の手作り食事に戻すだけでいいと思います。
甘いジュースはやめてお茶をこまめに飲ませる、常備菜だけは作り置きしておき、市販品を少し減らして、常備菜を共に食べさせるようにすればいいんじゃないかと。

幼稚園や保育園に通っているなら、年齢的にも運動量が増えていくので、ローカロリーじゃなくても大丈夫です。
ただ運動量がもしかしたら少ないのかな？とも思ったので、外遊びを増やすとか、室内でも体を動かせるような遊具を設置する、体調が良い時は一緒に体操やダンスをする、旦那さんにも体を動かす遊びをたくさんしてもらうのが良いかと思います。