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僕はイライラすると何かを殺したくなる、壊したくなる衝動に駆られます...言い方は物騒ですが本当です。外で虫を殺した後に自分でその残骸を見ると吐き気を伴う時もあり

No.3 20/11/23 23:19
匿名さん3 ( 36 ♂ )
あ+あ-

「別に殺さなくてもいいんだよね」って頭をよぎるように癖をつけてみては?行動は思考の言葉を参考にするからね、私だって気に入らない事があったら脳内で誰かをハンマーで殴ってるよ、例えば壁でも人でも何かを殴ってイライラを解放したくなったときは指が痛くなるほど本気で指パッチンを繰り返せば指に残るジンジンする疲労と痛みで冷静さが戻ってくる、私の場合はね。

3回答目(9回答中)

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