まわりの評価に左右されない、自分は自分でいいというゆるぎない自信を持つにはどうすればいいのでしょう？

自分の命と体を信じてください。誰のために呼吸をしていますか？あなたの体はあなただけのために活動しています。あなたは呼吸を自分の意志で５分以上止めることはできません。心臓も自分の意志で止めることはできません。命とはそういうものです。自分に与えられた命と体は自分の意志で変えられるものではないのです。自分の命と体をありのままに生きてください。そして、自分の命と体の働きに感謝と尊敬の念を持ってください。自信が持てます。あなたは他人になれないのです。