もう年齢も重ねてきて更年期もさしかかり生理前のPMS？が本当に辛くなってきましたた。首凝り、肩こり、不安、頭痛、歯茎が腫れる。眠気、怠さ。眩暈。ちなみに、歯科と

まだ30手前ですが毎月あなたと同じような症状に悩まされてます。
私の場合身内に脳卒中が多く、血栓ができやすい体質かもしれないということでピルは処方して貰えませんでした。
気休めになってしまうのですが、やはり体を出来る限り冷やさないようにしたり、
体が怠ければ家事は後回しでいいやと自分を甘やかしたりして
少しでも負担を掛けないようにしたほうがいいかと思います。
婦人科によっては漢方薬をメインに出してくれるところもかなりあるので、漢方を試されて見てもいいかも。
ちなみに歯茎についてはもしかしたらですが歯石クリーニング＋毎日のフロス＋液体ハミガキなどで改善されるかもしれないです。
私も悩んでたんですが生理前は歯周病菌が活発になるとのことで、、フロス習慣にしたらだいぶマシになりました。