50代夫婦の関係についてです。 夫は双極性障害です。私は軽度の鬱を患って10年です。お互い受診して処方薬を飲みながらなんとか凌いでいますが、時々私の方が限

お返事ありがとうございます。
カウンセリングは、以前少し遠方ですが受けに行っていましたが、
担当カウンセラーさんが辞めてしまって、
更にコロナのせいかカウンセリング室自体閉めてしまったので、行けていません。
今の病院にはカウンセリングの仕組みはありません。
地方都市…と言うか田舎なので。ただ薬を処方してくれるだけです。
そうですよね、薬を増やしたところで良いことは何もないですよね。

友人…私の人格の問題なのか心を許せる友人はいません。
カウンセラーさんがいちばん良いんですけど…

夫には期待しない方がお互いのためにもいいですね。
出来るだけ距離を置いた生活をしようと思います。