働き方改革について、 これは いつから実施されたものですか？ 実際どういうふうに改善されたものでしょうか？

私の理解でよろしければ。

大企業は２０１９年度から、中小企業は２０２０年度から、それぞれ始まりました。

『時間外労働時間の上限規制』『有給休暇の年５日取得必須化』『いわゆる同一労働・同一賃金』等です。

有給休暇のについては、文字通り、各人必ず年５日は取得しなければならないということで、それを個人で管理するか、会社で管理(年間のカレンダーに入れ込むのもあり)するかのどちらかで実施します。

時間外労働時間の抑制は、残業や休日出勤などを年間３６０時間(いわゆる三六協定締結で年間７２０時間までＯＫ)を上限とし、違反した『企業』と『労務担当者』は、６ヶ月以下の懲役かまたは３０万円以下の罰金になります。

同一労働・同一賃金は、同じ雇用条件(仕事内容や拘束時間)が全く同じなら、雇用形態(例えば正社員とパート、とか)に関わらず、同じ賃金にしなければならないというものです。

要は、もっと休めってことと、不当に安く働かせるなっていうのを、マジでやりますよってことなんでしょうね。