旦那のダイエットについてです。 うちの旦那は、数年で20キロ太ってしまいついに健康診断で肥満、高血圧で引っかかりました。 それを聞いて私が焦ってしまい、ダイ

うちも同じです、お気持ちすごくわかります。
うちは体重は増えてないのですが、血中コレステロールが少し高いかもと指摘されました。

夫は夜ご飯後にお菓子やアイスなどバリバリ食べるし、飲み会の後は辛いラーメンとかしょっちゅう食べています。

私は、家にはお菓子は買い置きしない、余り物も冷凍してすぐ食べられないようにする、間食しても良い物を置いておくようにしています。
間食用は、小魚とか、こんにゃくチップとかサラダチキンとか置いてます。