同世代女性の人に相談です。 ５０代になってから閉経して２年目、体重は変わらないのに体型が丸みをおびて崩れてきましたまた顔も老けてきてます、このままではいけない

私と同じような悩みで、びっくりしました。今若くて綺麗な女性も、段々歳重ねると、衰えてきますね。
芸能人とか、いつまでも、同じスタイルで、若々しいので、羨ましいです。

ストレスは、貯めたくなくても、仕事とか嫌でも勝手に増えて行きます。
運動、食事、睡眠のバランスですね。
あと、私の場合は、女性栄養ドリンク（ローヤルゼリーや、ビタミン・等々）を、
飲んだりしています。
運動面では、好きなスポーツ（テニス）や、ジム等取り組んでいます。保育園勤務では、園児達の園の中での習い事の中に、ヨガ　があって、私にまでヨガの先生が、親切に教えてくれました。

栄養面でも、気をつけてます。たった３キロですが、最近痩せました。年齢には、勝てませんけど、お互いに、美容面も、気をつけてやっていきたいですね。