小学生、中学生、高校生の子供 皆さん何時に寝かせてますか？ また、スマホは何時までですか？ 参考におきかせくださいm(_ _)m 宜しくお願いします。

寝かせる時間、寝る時間は
小学生　平日は９時ごろ　金土、休みの日は１０時過ぎに寝ることもありました。
中学生　平日は９〜１０時　金土、休みの日は１０〜１１時過ぎのこともあります。
高校生　平日は９〜１０時　金土、休みの日は１０〜１１時過ぎのこともあります。

早いと思う人もいるかもしれませんが、私自身も子供時代は
似たような感じでした。
睡眠時間は特に小・中学生は８〜１０時間は必要な場合もあります。
子供にもよりますが、高校生でも８時間は必要だと思います。
私の子供たちは、たくさん寝ないと起きれないので早めに寝ますね。
成長期ですし、健康あと最近は美容のためにもなるべく
１０時には寝るようにとは伝えてます。

携帯は中学生から与えてます。
夜８時には基本的に携帯やアイパッドは親に預けさせてます。
iPadは中学生の場合は、必要な時だけ貸し出す感じでしたね。
たとえば、オンライン授業や学校の調べ物や宿題で必要な時など。
（塾などがあるお子さんの場合は、連絡手段として
９時まで渡してもいいと思います）
勉強などでどうしても連絡したり調べ物がある場合は
８〜９時過ぎまで、携帯やアイパッドを使わせることもありましたが
基本は、８時までに用事は済ませるようにと伝えてました。

高校生も基本は８〜９時には携帯やアイパッドを預けさせています。
やるべきことは、なるべく８〜９時前に終わらせる。
どうしても課題が多い場合などは、例外として９時過ぎまで
使うことも認めています。

最初に時間制限を設けない親御さんもいるでしょうが
ほとんどの場合、中高生で自制できる人はいないでしょうし
放っておくと夜中まで使う子供もいますからね。
子供とは話し合った上でルールを決めています。
後から子供が依存していて、慌ててルールを設ける人も
いるでしょうが、最初からした方が揉めません。

子供の成績はそこそこいい方ですが、
成績が良くても携帯は時間制限をした方がいいですし
成績が悪いならなおさら時間制限はした方がいいと思います。

中高生から携帯やネット（ゲームも）に依存するのは良くないですし
携帯を預けさせて、他のこと（本を読んだり、漫画を読んだり
音楽を聴いたり）をして、勉強をしないにしても
時間が空いた時に、携帯ばかりに依存しないようにさせるには
管理は必要だと思いますよ。