精神疾患になって仕事を辞めてばかりの人生です…。もう転職活動や仕事が怖いです。 30代で5回目の転職です。（1社だけ倒産が理由） 今までの会社は、深夜残

はい……。仕事は、嫌なことをして頑張ってお金をもらうことだと今までは思ってて。
キャリアコンサルティングの人に、ちょっとずつでいいから自分に優しくなれ、みたいに言われました。
でも、社長の言葉が最近本当に離れなくて……。「どこ行っても繰り返しだ。お前はどこ行ってもやっていけない」と言われたので、その一言が何度も頭に浮かんで、どうしても自己肯定感が下がっていってます。。
自己肯定感はどうやってあげればいいのか、それがずっとわかりません……。