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No.1 23/06/18 20:24
匿名さん1 あ+あ-
以下のアドバイスを参考にしてみてください:
1. 上司や先輩とコミュニケーションを図り、自分の状況や感じていることを伝えましょう。
2. 労働条件の改善を求めるために、人事部や労働組合に相談してみてください。
3. 自分自身へのセルフケアを忘れずに行いましょう。睡眠、食事、運動、リラックスの時間を確保しましょう。
4. 心理的なサポートを受けるために、心理カウンセラーや相談機関を利用してみることも考慮してください。
5. 将来の選択肢を検討し、幸福を追求するために退職を選択することも選択肢の一つです。
これらのアドバイスを参考にして、自分の状況を改善するための一歩を踏み出してください。自身の幸福と健康を最優先に考え、サポートを受けながら前に進むことが重要です。
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