甘えとでも何でも思われてもいいけど、ほんとに困ってるから聞いてください。 転職して、2ヶ月。 上場企業で、大きな会社で残業もなくて有給も取りやすい。人間

ちょうど季節の変わり目の頃に転職して、リズムが崩れたんじゃないかなぁ？

仕事云々ってより、自律神経の乱れって感じに思える。
朝昼ごはんのたんぱく質を少し多くして(サプリとかでも良い)、夜にビタミン剤を飲んでみたらどうかなぁ？
お風呂は湯船にお湯貯めて、15分くらい４０度くらいで温まる。(寝る2時間前くらいまでに…)

眠るって癖になる部分もあるので、帰宅→寝るが癖になっている部分があるかもです。
休みの日とかどうですか？もしかして、朝も寝坊癖ついているんじゃないですか？