高1女です。 今までの自慰行為は入れるのが怖くてシャワーやウォシュレットでやってました。 先日、やり方を調べて初めて指を入れてみたのですがいまいちよくわかり

栗ピンポイントではなく、体内も含めた女性器全体を意識して外性器の周囲から中に向かう感じだと思います。
栗には周辺を経由して間接的に刺激が届くような感じで、ゆっくり行うと良いです。
気持の高ぶり方でずいぶんと感触も違いますから、淫靡なスイッチが入った時に自分を焦らすような感じで良いのではないでしょうか。
今すぐ判らなくても、もう少し心身が成長すればスイッチも入りやすくなると思います。