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No.3 23/10/27 21:07
匿名さん3
あ+あ-

日勤と夜勤が交互にくるのでしょうか
もし夜勤ばかりだとしたら、リズムが作れていないんだと思います
人って朝起きて夜寝るように出来ていて、陽の光を浴びながらでは夜のように熟睡できません
夜勤続きの人は遮光カーテンや音の遮断で体内時計を無理矢理合わせていくみたい

3回答目(13回答中)

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