156cmで体重50kgから42kgに落としたら、見た目の変化はどのくらい変わりますか？ また、できるだけはやく8kg落とすには、どのようなことをすべきでしょ

そうですね、無理せずやっていこうと思います。
私はたぶん骨格ストレートです。
丸顔ではないですが、凄く肉ついてるなって感じがしてしまっています。いつもなら小さめのマスクでよかったのに、今は普通サイズをつけています。頬肉とかかなりあります。
バナナと納豆好きなので、引き続き食べるようにします！
頭皮のマッサージ、いいですね。今、髪の毛をできるだけはやく伸ばそうと思っているので、それも兼ねてやってみたいと思います！
動画検索してみます。
回答ありがとうございました。