うつ状態で仕事を休職しています。 付き合っている彼氏に、「厳しいこと言うけど、自分でなんとかしないとね社会人だし」（自分の力で回復しないとねという意味）と言わ

彼氏さんと関係続けて行きたいなら、傷つくからそんな事言わないでぐらい素直に言った方がいいと思いますよ。
それで怒るならあなたの事を本当に考えてないと思いますよ。
時間が必要と思いますが、何事も真面目に受け止めてたらうつ病になっちゃうので、息抜きしながら頑張って行けたらいいと思いますよ。他に色々楽しみや実力がついたらうつ病もはねのけていけると思います。無理はしないで下さいね。