社食が激太りするので、食べるのをやめたいです汗 福利厚生として毎月3500円の食事補助が出る会社で働いてます。 会社の社食ですが、私の体には合わず、食べると

社食の内容はちゃんとした定食やラーメン等の麺類です。
うちの会社は他の会社よりも肥満体型の人が明らかにが多いです。新卒入社組で入社4年目で渡辺直美より太っている女性社員とかザラにいます。見た目85kg？　20代の女性でしたら代謝は良いし、普通はありえないことです。自分も食べ続けてたらそうなるのではないかと怖いです。

私は転職組ですが、今までこんなに太ったことはありません。明らかに社食の量と栄養が過多です。しかもメニュー的には全然食べた気になりません。私はご飯は小の半分＝2口しか食べてませんが、それでも月に1kgのペースで増えています。休日とかは家でご飯食べて体重計に乗るとすぐに1-2kg減っていきます。

会社の普通体型の先輩に普段のご飯の内容を聞いたら、朝豆乳・昼社食・夜抜いてると言ってました。それで51kgと言ってました。痩せ型の先輩も夜はご飯を食べてないよと言ってました。やはりな思いました。食事の内容は合う人と合わない人がいるでしょう。私はたまたま自分には合わなかったんだと思います。食べ盛りの男性社員でしたら、もしかしたらちょうど良い量とか。

ダイエットをしてるということにして、社食を食べる頻度を減らそうと思います。ご回答ありがとうございました。ちなみに今までの会社ではお昼はおにぎり2個にブラックコーヒーです。それに比べたら今の昼食の量は恐るべし。