最初の恋愛からついた束縛癖が抜けません。 昔初めて付き合った彼女に、「束縛してほしい」とお願いされ、言われた通り少々嫉妬する態度や相手の行動を制限するよう

彼女以外に楽しめる時間を持つ事です。
ネトゲーとか、ジムとか、料理教室とか、将棋クラブ、書道教室、ヨガ教室、などなど、、
習い事によっては女性が多くいるお教室もいるので、そういう教室で女友達を作って恋愛相談などしてみたら、同じ女性から色々アドバイスされるだろうから、「なるほど！」と主さんさんの思考に変化が出るのでは？？

とにかく彼女中心の思考回路を、お子様ランチの様に色々な人との触れ合いを増やして変えて行かないとね。。