辛くても泣けません。 泣くと、自分の弱さを感じて凄く惨めな気持ちになるからです。 弱い事は恥ずかしいと思ってしまいます。 他人が弱くても恥ずかしいとは

私はちょっと違うけど何となく分かる...！！
友達関係のトラウマで、人前じゃ泣いちゃいけないんだって思い込んじゃって、そんなことないとわかった今でも人前で泣けない。
そうやって溜め込んで生きている自覚があるから、すごいわかる。
私は、ここにひたすら愚痴ったり、もしくは寝る前に一人で泣いたり...そうやって鬱にならにように気をつけつつ生きています。人によってこころがスッキリする方法は違います。例えば、すっごい誰もが泣いちゃうような感動映画とか！それで泣くのは弱さじゃくて感受性が強いってことだから、ちょっとだけ泣くことのハードルが下がるかもしらんきん！
私、友達に「一人で泣くのは、人を心配させないための思いやりの強さが出てるんだよ」って言われて気持ちが楽になったんです。だから心配しないで。悩んでいいぶつけていい。それが思春期(？)ってやつらしいから！