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集中力がありません。 私自身怠癖があるだけで、やろうと思えばなんとかなるだろうと思っていましたが、勉強しようと机に向かうと十分やってぼーっとしたり、キョロキョ

No.1 24/02/25 09:07
匿名さん1
あ+あ-

集中しなければならないときに4分間、運動をすると、集中力が上がるそうです。北欧の小学校で取り入れられている方法です。

自分の努力ではコントロールしきれない場合には、発達障害の可能性も考えて、医師のサポートを早めに受けたほうが、勉強の効率も上がり、就職後の苦労も少なくなるかもしれません。

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