高1女子です。 人と接するのが怖いです。 中学まで場面緘黙で高校になって初めてリアルで友達が出来ました。 だけど、喧嘩しちゃったらどうしようとか嫌われたら

深い関係を作るのが怖いのであれば、もっと軽く浅く交遊関係を築くことを考えるのはどうですか？
喧嘩してなくても嫌われなくても、何となくで疎遠になる友達なんて沢山います。
いきなり本気で友達になろうと思うと気が張ってしまう気がするので、まずは軽く。その場だけ友達でいればいいかな、くらいで。
人は他人を見ているつもりで、実は対して見ていません。皆自分がどう見られているか等、自分のことしか考えられないから人のことなんてすぐ忘れます。
関係を切ってしまった相手も最初は傷つくかもしれないけど、新しい友達出来るしそれをずっと引きずりはしません。
多分、防衛本能だと思うので、関わりたいという気持ちより怖いが勝つなら切ってしまっても良いと思います。一番は考えすぎないことですよ