昔のアルバイト先が仲良しでした。 でも私は中々馴染むことができず 誘ってもらえなかったり 私抜きで遊びに行っていました。 それがとても気になっていて

どうしたらいいのかって質問は、胸が苦しいのをどうしたらいいか？それとも自分だけ誘われないという状況に今後ならないためのどうしたらいいか？

お説教と思わないで欲しいんだけど、少し考え方変えた方が良いと思う。それが上の問題の解決にもなる。

自分が馴染んでないのに、誘われ待ちで、自分だけ誘って貰えないというのは、お門違いだし、相手側からしても知らんわって話だと思う。社会に出たら余程魅力があって何もしなくても引く手あまたの人以外は、それなりの馴染む努力や、自ら誘うなどの努力（努力とも思ってないかも）してます。

性格的に出来ないとか、馴染もうとしても避けられるとか、もしかしたら色んな理由あるかも知れないけど、同情から誘われるって事は対等な関係ならまず無いし、誘われないことに被害者意識持つと余計に胸が苦しくなると思う。

馴染む努力するか、自分から誘う、もしくは気にしない、この3つしか胸の苦しみから逃れる方法はこの先も同じこと起こったらないと思うよ。