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すごくイライラする ずっとイライラしたりモヤモヤしたり負の感情ばっかで気持ち悪い 家でも学校でもストレスがやばい 誰か緩和方法教えてください…

No.6 24/03/25 23:20
お礼

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返信ありがとうございます。どんな回答でもありがたいことには変わらないので構いません。皆さんの意見を聞いてみたかったのでスレを立てました。

誰かと話す…少し落ち着いたらやってみようと思います。今は人と話すとその人に八つ当たりしてしまうと思うので。

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