注目の話題: 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕; 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？

足先が冷えるのが気になってます。おすすめのグッズや対処方法を教えてください。

No.3　24/03/28 12:43
匿名さん2 あ+あ-

ググったらでてきたのを貼っておきますね↓

筋トレで体温UP. 体の熱産生の40％は筋肉が担っています。筋肉を収縮・弛緩させて動かすことで、エネルギーが産生されます。その過程で熱が発生し、その熱が筋肉によって全身に送り込まれ、体温上昇するのです。

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