51才の主婦です。ここ1年で2キロ太りました。 現在158センチ60キロです。 元からポッコリお腹だったけど間食のせいで更に太ってしまいました(T . T)のレス一覧(1/1)

• 1.「ベジ・ファースト」ですね。 食事の順番としてま…
• 2.取り敢えず動こう! ５１なら絶対痩せられますよ …
• 3.58歳です。 50歳まで160㎝47㌔の体型維持…
• 4.私は37歳です。 20代中盤から後半までジムで働…
• お礼/4名の方、詳しく教えてくださりありがとうござい…