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過食嘔吐‥相談聞いて下さい。
私は週に5～6回位、過食嘔吐をしています。過食嘔吐から抜け出したいと思いつつ、なかなか前に進めず困っています。
嘔吐をやめれば体重増加が、とても怖いです。私は、食事制限や運動をして痩せようと考えられないので過食嘔吐が手放せない状態です。食べ吐きをなくしても体重増加で落ち込むし、落ち込んだからと言って、食事制限や運動が出来るようになるとは限りませんよね？
何故、私には、食事制限や運動をする気になれないのでしょうか？
情けないない自分で辛いです(>_<)
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私も経験があります。続けると、胃が壊れますよ。私は毎日、薬を飲まないと駄目になりました。続けると、吐いても体重減らなくもなりました。一時期、体重が３２㌔になり死ぬ寸前にもなりました。体重よりも体を大事にしてくださいね。
家族や彼氏か友達に協力して貰って毎日軽くジョグしてみては？ 一人じゃなかなか出来ないしつまらないよ、運動は楽しまないと！
そういう俺も中学から高校まで摂食障害で悩みました(;_;)
言いたくても誰にも言えず苦しかった事を覚えてます。
主さんは身近な人に相談しましたか？
食事制限や運動よりもそれが１番手っ取り早いと思い込んでるからかと思いますよ。
でも、過食嘔吐が良くないのは分かっているはずですよね？
(*^_^*)ちゃんと治療をすれば治ります！体重増加は悪い事ではありません。
精神科で入院での治療をオススメします！
ちゃんと栄養も考えてくれますのでo(^-^)o
キレイにスリムなら問題ないでしょっ☆
過食嘔吐だとキレイには痩せないですよ。
体を完全に壊す前に、専門の医師に任せてみては？
レスありがとうございます！私は心療内科に通っています。周りに相談できる人は、いません(;_;)
私にとって、運動とは、とても面倒な事に感じてしまいます。吐く方が、てっとり早く感じてしまっています。なので、嘔吐をやめて体重が増加した時に私は「運動しよう」と考えられるようになるのか、とても不安です。
過食症の人の中で、運動を面倒に感じるのは、やっぱり私だけなのでしょうか？
私も過食症ですが、運動をしなきゃっていうんじゃなくて、忙しいバイトしていた時は過食していてもそんなに体重増えなかったです。
仕事で動くんだったら頑張れると思います。
やっぱり好きなだけ食べてたら、動かないと痩せないです。
運動がダメなら、お仕事でってのは…無理ですか？
自分も以前太っていましたがＮＨＫ（たぶん、ためしてガッテン）で楽でリバウンドがなくもっとも理想的ダイエット方法を紹介してました。自分もそれやって２か月で１１キロ!!やせましたよ！それは納豆ダイエットです。納豆には健康にいい成分がたくさん含まれていて、血液をさらさらにし、内臓脂肪をおとしまくります。方法は炭水化物（ご飯、ぱん、ラーメン、パスタなど）を控えめにして毎日納豆をたべる。だけ。おかずは普通通りでいいそうですが脂っこいものを控えめ。あとは軽い運動（階段の上り下りや軽い散歩程度でＯＫ）をする。あの亀田兄弟も毎日納豆を１０パック２０パックムシャムシャ食べてるそうです。これやって自分も外見に少し自信がつきましたよ。あまり人に言っちゃダメだよ。
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