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飴を良く食べる旦那
うちの旦那の事ですが、太るからとゆう事で旦那からの希望もあり夜のご飯を サラダ ところてんやもずくです。 なのにしばらくしたら飴を食べています。それも10個も・・・・ほぼ毎日・・・・ 旦那に聞いてみたら お腹空くし 飴は太らない！！！と言ってます・・・ 皆さんどう思いますか？？
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No.1301718 10/04/19 22:22(悩み投稿日時)
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10個も舐めたら意味ないと思います。例え、カロリー０とか書いてあってもあれは嘘ですよ。体に悪いですよ😫 食事減らす努力より運動したらどうですか？その内、糖尿病とか歯が痛くなったりしてきちゃいますよ😭 痩せたいなら、健康的に痩せましょう！ 糖分とり過ぎちゃいますよ～ちゃんとご飯食べた方が良いです。 飴よりは豆乳とか飲んだ方が効果的ですよ⤴😁
普通にバランスの良い食事を三食食べて、適度に運動をするのが、精神的にも肉体的にも健康的な生活です。栄養バランスの悪い食事は、身体の基礎代謝を下げ、倦怠感を催し、飢餓状態だと感じた身体が、必死で脂肪を溜め込むそうです。結局、空腹を感じて飴を舐めるのですから、そこで摂取したエネルギーは、脂肪として蓄えられるでしょう。
肥満の為の人体実験をやっている様な感じでしょうかね。飴で痩せられるなんて聞いたことは無いし、人工甘味料だとしても、あまり印象が良くないですね。
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