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熱中症,熱射病,日射病
などの症状や症状の違いを教えて下さい(>_<)
私は最近よりによって紫外線たっぷりのカンカン照りの日に外出することが多く,バスを待ってたりちょっと日に当たっただけで頭痛くなります…(*_*)
中学の時の部活で暑い場所にはなれていると思ったのですが体育館と違った暑さがありますね(汗)
熱中症などの体験もあったら教えて下さいm(__)m
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主さんは日射病に近いです。
今辞書で調べたのですが「頭痛や吐き気を伴う病気」と出てました。
熱射病も似た症状の様です。
熱中症は身体から熱が放出されず体内に籠もる病気です。
対策としては帽子を被ったり水分補給をこまめに行う様にすれば大事には至らないかと。
こないだ仕事中なりました…長時間太陽の下にいたら息苦しくなり何も出来なくて、後頭部が痛くて、しかも帰り際仕事部屋でいきなり足の力抜けて倒れました…
水分を多くとりましょう。好きな同僚からは、もう少し太って運動してビタミンもとろうと言われました。私は豚肉がダメなんですがそういうのも食べないとダメですね…
うちも母方の祖母が脳の病気にかかり(脳いっ血)半身不随でした。父は数年前小脳硬塞にかかりました。私はもともと頭痛もちで割れそうな痛みがくると心配になりますが、日射病とは関係ないあるんかな…あまり結びつけらんない気がするけど解りません。
私は8月5日に日射病みたいになりあれから後頭部が熱くてぼーっとします。夏ばてか…という事で別に病院にも行ってないです。
後ろ首(うなじ)に直射日光が長時間当たると疲労が激しく夜になっても頭痛が直らない事があります。
昼間は出来る限り後ろ首(うなじ)に直射日光を当てない様にするか休憩時間や終業後はうなじに冷たい物(缶ジュース、氷袋)を当ててクールダウンを図って下さい。
また百均でうなじをガードするカバー(?)も売ってるのでそういう道具を使うのも手です。
(幼稚園児が帽子の後ろに付けてる物)
お風呂に入った時にも水のシャワーをうなじに当てれば少しは楽になりますよ。
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