注目の話題
コロナワクチンを打ってから身体に異変が多く持病(メンタルではない)が悪化しました。そのため、仕事が出来なくなり、失業保険も終了までと、してからも面接何社も受け採
奢ってくれた人って、こちらに何か見返り求めてるんですか? 奢ってくれた男性がいました。その男性にはお会計の後に奢ってくれたことにお礼を言いました。 です
旦那60代がシングル50代とカウンター席だけのカラオケスナックで飲んでいました。 ゴルフは20人ぐらいで打ち上げをし、スナックは2次会です。私に内緒で1年以上

ダイエット…(>_<)

回答1 + お礼1 HIT数 615 あ+ あ-

悩み多き高校生( 15 ♀ XhYoc )
06/08/23 00:10(更新日時)

最近首,お腹周り,顔などが気になります(>_<;)
何か家で出来るようなダイエット(エクササイズ的なものとか)や食事のコツなどあったら教えて下さい!!

タグ

No.132783 06/08/21 10:33(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.1 06/08/22 11:46
通行人1 

自分の経験からしたら食事を少なくするよりスポーツの方が痩せますよ★

No.2 06/08/23 00:10
お礼

>> 1 私も中学の時の部活がきつくてかなり痩せたんですが…急激に痩せすぎて特に足にしわができてしまったんです(>_<)
引退したのに食事の量は変わらなかったので太ってしまうのは当たり前なんですがしわはほぼ消えました。私自身もそれが狙いでわざと少し太ってから今度は徐々に痩せていこうと思ってたんですが運動してたころと同じくらいの食事量だったので胃が大きくなってしまって…(泣)
食事で気をつけるとしたらやっぱ腹八分ん目ってことぐらいですかね??

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧