ひきこもり

引きこもりが苦しみの原因ね☝
自分にはできない　人は怖い　その思い込みが原因ね☝
毎日このおまじないを言い続けてみて下さい。試しに一週間でも。
「私は誰とでも仲良くなれる」　「私はどんな人にでもなれる」
「怖い人なんていない」
そして何故怖いのかをじっくり考えてみる事です。びっくりする答え出てくるかも。
ほんとの原因に気が付いた時自然にあなたは変わっていくから。

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あなたは今、辛い状況なんだから、今は親に甘えても、他力本願でもいいんじゃないかな。心身共に健康なのに親に甘えたり、他力本願だったりするのはどうかと思うけど、あなたのように今、心身共に健康を損なってる人が健康な人と同じように生きることはないと僕は思うよ。今、あなたを本当に苦しめてるのは病気ではなく、あなたの心かもしれないよ。強くあらねば、健康であらねばと今の自分を否定するあなたの心かもしれないよ。頑張れるような状況じゃないのに頑張らないとと思うあなたの心かもしれないよ。焦らなくていいんじゃないかな、少しずつ病気が良くなったり、働けるようになったり、あなたはあなたでいいんじゃないかな。

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>>3さん
おっしゃる通りかもしれませんが
弱った主さんにはひどい言葉に聞こえます😢

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こんにちは😄
私も、結婚して子供もいるのに、引きこもり気味です😞引っ越してきて近所の人に挨拶したら、その家族全員から無視😞そこから、外出しようとしたら怖くて下痢になったり、ドキドキしたり、人が怖くなりだしました😢周りの人に相談しても、「そんなことくらいで、何言ってるの😒」と言われましたが、人それぞれ性格が違うし💧私は、気にしいだし、気も弱い😢
長くなりましたが、人生は長いんだから、ゆっくり焦らずでいいと思います✨甘えられる環境にいるなら、できるだけいろんな人に甘えましょう😄✌

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私は、ひきこもりと言っても、何種類が種類があると思います！主さんは、けっしてスネかじりではないですし、甘えている訳ではないと思います！対人恐怖症というのは、いろんな方と話すのが一番といいますが、きっと今の会社では対人恐怖症は治らないと思います。思い切って現状を変えてみてはどうですか？ちがう場所になれば、自分もきっと変われると思います。今の場所で、できるのが一番だと思いますが、主さんの場合は、少し家で静養されてからでいいと思います。あまり無理をしないでくださいね。きっといい方向に向かえますよ。

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主さん死なないで。私も対人恐怖症です。鬱病にもなりました。あなたを助ける力なんて私にはないけど、その苦しみは痛いほど伝わります。

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>> 1 引きこもりが苦しみの原因ね☝ 自分にはできない　人は怖い　その思い込みが原因ね☝ 毎日このおまじないを言い続けてみて下さい。試しに一週間でも… レスありがとうございます。本当の原因に気が付きたいです。アドバイスありがとうございましたm(_ _)m

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>> 2 あなたは今、辛い状況なんだから、今は親に甘えても、他力本願でもいいんじゃないかな。心身共に健康なのに親に甘えたり、他力本願だったりするのはど… レスありがとうございます。焦らずにいこうと思います。

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>> 3 削除された回答 レスありがとうございます。はい、甘えです。
精神病なんて所詮は理解されないんですよね。

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>> 4 >>3さん おっしゃる通りかもしれませんが 弱った主さんにはひどい言葉に聞こえます😢 レスありがとうございます。優しい方ですね。

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>> 5 こんにちは😄 私も、結婚して子供もいるのに、引きこもり気味です😞引っ越してきて近所の人に挨拶したら、その家族全員から無視😞そこから、外出しよ… レスありがとうございます。もう十分甘えちゃってます;;

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>> 6 私は、ひきこもりと言っても、何種類が種類があると思います！主さんは、けっしてスネかじりではないですし、甘えている訳ではないと思います！対人恐… レスありがとうございます。タイトルの通り私はひきこもりで仕事はしていませんよ。

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>> 7 主さん死なないで。私も対人恐怖症です。鬱病にもなりました。あなたを助ける力なんて私にはないけど、その苦しみは痛いほど伝わります。 レスありがとうございます。似たもの同士ですね。私も鬱気味です。お互い気持ち分かり合えますね。

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それだけ悩むのだから、苦しいだろうけど何かできることがあるはずだから生きるエネルギー蓄えてゆっくり進んでください。
まだまだ、何にでもなれます。親孝行もできます。
今はそういう時期。
自分にとって必要な時間なんですよ。

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>> 15 レスありがとうございます。何かをする気力が全く出ません。家庭の問題もあって頭の中ぐちゃぐちゃです。

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お礼文を読んで感じたのですが、心配して熱心にレスを書いて下さった方への感謝の気持ちが、まるで感じられないのです。

長い間引きこもっていたせいで他人とのコミュニケーションが全然とれなくなってしまっているのではないのですか？

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ジョギングをして体力つけてみたらどうかな？
体力に自信があるだけで心に余裕が持てるものですよ？
少なくとも３ヶ月はやらないと成果は感じられないと思います

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兄弟に鬱が居たから、精神の病気の事は分からない訳じゃないけど…

私も３さんと同じ
色んな事背負っていて絶対に、そんな病気になってる余裕無い。
ホントにしんどい事多い。けどそんな事言ってられない。
正直毎日泣いて家に籠っていた兄弟を、アンタはいいわねって思ってしまう事はありました。
周りの人間も大変なので。

支えてくれる方が居るなら今はそれでいいと思いますが、治したいという気持ちだけでも持って欲しいです。持ってるからスレ建てたのは承知の上で言ってます。

冷たく聞こえるでしょうが、支えた側の本音でもあります。

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>> 17 お礼文を読んで感じたのですが、心配して熱心にレスを書いて下さった方への感謝の気持ちが、まるで感じられないのです。 長い間引きこもっていたせ… そうですか？謝らなければいけませんね。どうもすみませんでした。

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>> 18 ジョギングをして体力つけてみたらどうかな？ 体力に自信があるだけで心に余裕が持てるものですよ？ 少なくとも３ヶ月はやらないと成果は感じられな… 運動いいですね。気も紛れるし。体力が落ちているので、まずはウォーキングから始めたいと思います。ありがとうございました。

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>> 19 兄弟に鬱が居たから、精神の病気の事は分からない訳じゃないけど… 私も３さんと同じ 色んな事背負っていて絶対に、そんな病気になってる余裕無い… 親に多大な迷惑を掛けていることはわかってます。病気の治療に専念して人並みになりたいです。

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