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仕事で治らないこと

回答2 + お礼1 HIT数 1198 あ+ あ-

通行人( 19 ♂ )
10/11/21 19:10(更新日時)

今は船で約一年仕事をしている23歳です。
最近仕事や日常生活で直そうとしてもどう直していけばいいか分からないことがあります。
・仕事で教えられたことが復習しても数日後忘れる、ついさっき頼まれたこともキレイに記憶が消えていて上司から怒られたりする
・昔いじめなどにあっていたのが原因かは分からないけどよく上司に会話や仕事の報告などするときにいつも会話している相手にいまだに緊張するような気持ちになり会話が続かなかったり報告でいつも同じことを言えばいいのにいまだにうまく言えない、後声が意識しようとしても小さくなる
・一年間船で仕事をしている中でいまだに頭の中が混乱してパニクってしまう
・夜寝ていても起床時間3~4時間前にいきなり目が覚めて寝れなくなっている
以上のことが直せないことです。
この前上司にちびまる子ちゃんがデザインされたうつ病関係のパンフレットを渡され「心当たりがあるなら病院行け」と言われました。

No.1469119 10/11/21 07:38(悩み投稿日時)

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No.2 10/11/21 12:43
お礼

アドバイスありがとうございます
試しに病院に行ってきます
もしうつ病と言われたらどうしたら良いですか?
他の症状では
休みの日に自分のアパートでどこに行く気持ちもわいてこない状態で料理もする気もなくやっとの思いでコンビニに行く状態です。

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