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ダイエットしてるの‼
ダイエット中のわたくし☺
元々食べすぎだったので食事量の調整とウォーキングでのんびり頑張っています💪
ある友人と頻繁にマック、焼肉、ビュッフェ等に行ってたのですが、昨日誘われたときに｢ごめんね。最近食べすぎでダイエットしたいから違う人を誘って行ってきて😢｣と言うと、｢食事量減らしたって栄養考えないと痩せないよ😁リバウンドしても知らないよ😏｣と返事が来ました。
マックカロリー高いんだよー‼
焼肉、食べ放題はあまり食べないのに高いんだよー‼(お金が💸)
だいたいおめーもダイエットしないとやべーよ‼ぶっちゃけ私より太ましいよ‼😭
ふぅ…
わかってくれない友人に何と言えばわかってもらえるのでしょうか😭
ちなみにビュッフェは自然食バイキングらしく彼女は食べても太らないという謎の解釈をしています💣
No.1573638 11/04/14 13:19(悩み投稿日時)
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再度レスです😃
私もダイエットして、10キロ痩せたんですけど、半年はバイキングはいかなかったですね💦
だって、食べたくなる😢し食べなきゃ勿体無くて➰
ご友人の方のいうことは適当に流して頑張りましょう⤴
今は普通に行ってますが、やっぱりバイキングいったあとの食事や運動でバランスをとって増えないようにしてます😃
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